लाइफस्टाइल

क्या आप भी है जुकाम से परेशान?

क्या आप भी है जुकाम से परेशान? जानिए इसके मुख्य कारण


अगर आप भी जुकाम से परेशान है तो जाने उसके पीछे के मुख्य कारण. अक्सर मौसम बदलने के साथ ही हमारी तबीयत भी बिगड़ने लगती है। जिसके कारण हमें सबसे पहले बुखार और सर्दी जुखाम होने लगती है। ठंड के दिनों में ज्यादा ठंड में घूम लेने से या ज्यादा ठंड की वजह से हमें सर्दी और जुकाम हो जाती है। जो हमें बहुत ज्यादा परेशान करते है। जिसके कारण हमें कई जगह शर्मिंदा होना  पड़ता है। क्योंकि कई  बार हमें किसी प्रतिष्ठित स्थान में बैठे होते है। लेकिन सर्दी और जुकाम के कारण हमें  बार-बार छींक और खांसी होती है। जिससे की बात करने में दिक्कत पैदा होती है।
जल्दी ठीक न होने वाली जुकाम हमें बहुत परेशान करती है और पीड़ित असहज रहता है।

जुकाम से परेशान
जुकाम से परेशान

तो चलिए आज आपको जुकाम और खासी के होने के कुछ कारण

धूम्रपान

धूम्रपान ज्यादा करने से भी जुकाम जल्दी ठीक नहीं होती है। इसके कारण नासिका क्षेत्र में कफ़ से भी हालत खराब हो जाती है।

ज्यादा व्यायाम

स्वस्थ रहने के लिए रोज व्यायाम करने बहुत जरुरी है। लेकिन जुकाम के समय यदि आप ज्यादा व्यायाम करते हैं तो आपका इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है, इससे जुकाम लंबे समय तक रहती है।

साइनसाइटिस

यदि आप नाक में संक्रमण और सूजन के कारण साइनसाइटिस से पीड़ित हैं तो जुकाम के लक्षणों का इलाज नहीं हो पाता है। जब कर कि साइनसाइटिस का इलाज न किया जाये।

एलर्जी

यदि आपको मिट्टी, जानवरों के फर, पराग आदि से एलर्जी है तो आपके नासिक क्षेत्र में कैविटी पैदा होती है जिससे जुकाम ज्यादा समय तक रहती है।

निमोनिया

निमोनिया ज्यादातर बच्चों को होता हैं। वैसे कई बड़े में भी यह बीमारी पाई जाती है। यदि आप निमोनिया से पीड़ित हैं तो आपका नासिका क्षेत्र नाजुक और इन्फेक्शन के प्रति संवेदनशील हो जाता है। इससे जुकाम जल्दी ठीक नहीं होती है।

सर्दी खांसी की दवा

हमें जब कभी भी थोड़ी सी सर्दी होती है। तो तुरंत सर्दी की दवा ले लेते है। ज्यादा दवाई के इस्तेमाल से नाक में सूजन हो जाती है। जिससे जुकाम ज्यादा समय तक रहती है।

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