सेहत

दिन पर तरोतजा रखें सुबह एक गिलास नींबू और शहद का पानी

इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीना स्‍वास्‍थ्‍य के लिए काफी अच्‍छा होता है। वहीं हमने यह भी सुना है कि शहद को गर्म पानी के साथ लेने से मोटापे से भी निजात मिलती है। इससे आगे भी इसके कई फायदे होते हैं।

तो चलिए जानते हैं और क्या-क्या फायदे होते हैं इसके..

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  • पाचन संबंधी समस्या से भी यह निजात दिलाता है, नींबू में मौजूद एसिड पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।
  • कब्ज की समस्या से भी यह नुस्खा काफी मदद करता है।
  • शरीर में पानी की कमी भी नही रहती।
  • इन सब के साथ शरीर को एनर्जी प्रदान करता है।
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