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टैनिंग के लिए ऑलिव ऑयल से बेहतर कुछ नहीं

टैनिंग के लिए ऑलिव ऑयल


हर महिला की चाह होती है उसकी त्वचा सुंदर ,चमकदार और चिकनी हो लेकिन आज के धूल, धुप और प्रदूषण वाले वातावरण में ऐसा होना संभव नहीं हो पाता हैं। आपको अपनी त्वचा की देखभाल के लिए एक से ज्यादा आर्टिफीसियल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है जो आपके पैसे और समय दोनों की बर्बादी करता हैं। कभी-कभी इन आर्टिफीसियल प्रोडक्ट्स का साइड इफेक्ट्स भी हो जाता हैं। ऐसे में काम आते है घरेलू नुस्खें और टैनिंग के लिए ऑलिव ऑयल से बेहतर कुछ भी नहीं होता हैं.

Tanning

आयुर्वेद के अनुसार, त्वचा की सात अलग – अलग परतें होती है और सभी की संरचना और कार्य भी अलग होता है। सभी परतों का अलग डिज़ाइन होता हैं और इसे इस प्रकार डिज़ाइन किया जाता है कि प्रत्येक परत ऊपर की परतों का सुरक्षा कवच बनकर सुरक्षा प्रदान कर सके। जब सभी परतें स्वस्थ और संतुलित होती है तो त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है।

आइये जानते है टैनिंग के लिए ऑलिव ऑयल को उपयोग करने के तरीके  –

olive oil

(olive oil)
1. टैनिंग के लिए ऑलिव ऑयल को उपयोग करने के लिए आपको दो चम्मच जैतून तेल, एक नींबू का रस और एक चुटकी नमक लेने की आवश्यकता होती हैं। इसको लगाने के लिए एक कटोरे में जैतून के तेल में नमक और नींबू के रस को अच्छे से मिला लें। अब अपने चेहरे को अच्छे से साफ़ करें। इसके लिए हल्के गर्म पानी से अपन चेहरा धोएं और फिर एक सूती तौलिये से सूखा लें। अब अपने चेहरे पर जैतून के तेल की मालिश करने के लिए कटोरे में मिलाएं हुए मिश्रण से हल्के हाथ से अपने चेहरे पर मालिश करें। 10 -15 तक सर्कुलर मोशन में चेहरे पर मालिश करें। 30 -40 मिनट बाद चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लें। आपका त्वचा साफ़ और रंगत वाली लगेगी।

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2. टैनिंग के लिए ऑलिव ऑयल को उपयोग करने के लिए आपको आधा कप दही, 2 बड़े चम्मच शहद, दो चम्मच जैतून तेल लेने की आवश्यकता होती हैं। इसको लगाने के लिए एक कटोरे में दही, शहद और जैतून का तेल मिलकर एक अच्छा सा पेस्ट बनाये।  इस मिश्रण को तब तक घुमाते रहे जब तक ये एक गाढ़ा पेस्ट बनकर तैयार ना हो जाएँ। अब इसको चेहरे पर लगा लें। आप हाथ से या किसी ब्रश से इसे लगा सकते हैं। 20 – 30  मिनट के लिए इसे लगाकर सूखने दें। अब चेहरे को गुनगुने पानी से धोककर सूखा लें। आपको त्वचा के रंग में फ़र्क़ नजर आएगा।

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चेहरे की रंगत निखारेंगे ये घरेलु नुस्खे, घर में बनाये पैक

कुछ ही दिनों में घरेलु नुस्खे से निखारे अपने फीके चेहरे की रंगत


अक्सर गर्मियों के मौसम में तेज धूप और प्रदूषण के कारण चेहरे की रंगत फीकी पड़ने लगती है और आपकी खूबसूरत गोरी त्वचा सांवली होने लगती है. अगर आप भी सांवलेपन की इस समस्या से  छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू आसान उपाय बताने जा रहे है जिनका इस्तेमाल कर आप भी सांवलेपन से छुटकारा पाकर खूबसूरत और चमकदार चेहरा पा सकते हैं.

शहद है आपकी स्किन के लिए फायदेमंद

शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है ये त्वचा पर ब्लीच की तरह काम करता है और स्किन को मॉश्चराइज करता है. शहद को चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दे और इसके बाद चेहरा गुनगुने पानी से धो ले. कुछ दिनों तक इसके इस्तेमाल से सांवलापन दूर किया जा सकता है.

पपीता निखरेगा चेहरे की रंगत

पपीता भी सांवलेपन को दूर करने में काफी असरदार है ये एक नेचुरल ब्लीच की तरह स्किन पर काम करता है पपीते का एक टुकड़ा काटकर इसे पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से मेल 5 मिनट बाद चेहरा धो लें. चेहरे की रंगत निखरी हुई नजर आएगी.

आयरन से दूर होगा सांवलापन

केले में आयरन, पोटैशियम और विटामिन ई पाया जाता है नियमित रूप से केले का सेवन त्वचा की रंगत निखरता है. इसके अलावा केले का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से जल्द ही सांवलेपन से छुटकारा पाया जा सकता है.

हल्दी से दूर होगी स्किन की कई बीमारी

हल्दी बेहद गुणकारी होती है ये एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल होती है जो स्किन टोन को निखारने में कारगर है हल्दी पाउडर में दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करे और इसे चेहरे पर लगा ले ये घरेलु तरीका कुछ ही दिनों में चेहरे को चमकदार और गोरा कर देगा.

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आँखों के नीचे रहे डार्क सर्कल्स को अब ऐसे करे खत्म

जाने डार्क सर्कल्स  को खत्म  करने के लिए यह कुछ घरेलु नुस्खे 


आज  लोगो का देर  रात तक जागना आम बात हो गयी जिसके  कारण आँखों के नीचे  डार्क सर्कल्स आना मामूली  बात है वजह यह भी है की लोग देर रात तक या तो मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल करते है या पढाई करते है. वही आंखों के नीचे काले-काले घेरे आपकी सुंदरता को और ख़राब  करता है लेकिन अब आप आसानी  से डार्क सर्कल्स को खत्म कर सकते है। बस आपको अपनाने होंगे कुछ यह घरलू नुस्खे।

जाने इन घरलू  नुस्खे के बारे में जो हटा सकते है आपके आँखों के नीचे से डार्क सर्कल्स

1. डार्क सर्कल दूर करने के लिए टमाटर के रस में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर लगाएं.और इसके इस्तेमाल से त्वचा कोमल और फ़्रेश बनी रहती है.
2. आलू के रस में नींबू की कुछ बूंदें मिला लें. इस मिश्रण को रूई से आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे ख़त्म हो जाएंगे.
3. ठंडे कच्चे दूध को आंखों के नीचे लगाने से कालापन दूर हो जाता है. इसे कॉटन की मदद से आंखों के नीचे दिन में दो बार लगाना चाहिए
4. संतरे के छिलके को धूप में सुखाकर पीस लें. इस पाउडर में गुलाब जल मिलाकर लगाने से काले घेरे खत्म हो जाएंगे.
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5 इन घरेलू-नुस्खों के साथ-साथ योग और ध्यान भी इसका अच्छा उपाय है. घर में कुछ मिनटों तक योग और ध्यान करने से डार्क सर्कल्स कम होंगे.
6. खीरा आंखों के लिए बहुत उपयोगी होता है. सबसे पहले खीरे को आधे घंटे तक फ़्रिज़ में रख दीजिए, उसके बाद इसकी स्लाइस करके 10 मिनट तक आंखों पर रखिए और फिर आंखें धो लें. इससे कुछ दिनों में डार्क सर्कल्स कम हो जायंगे.
तो यह है वो 6 घरेलू नुस्खे जिससे आपके डार्क सर्कल्स हो जायेंगे तुरंत खत्म
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सर्दियों में गाजर आपकी स्किन और आँखों के लिए होता है बेहद ही फायदेमंद

जाने गाजर से जुड़ी यह कुछ ख़ास फायदे  


सर्दियों में गाजर खाने का एक अलग ही मजा है अब चाहे गाजर का  हलवा हो या गाजर की सब्जी । गाजर आपकी त्वचा और स्वास्थ्य दोनों के लिए ही फायदेमन्द होता है. वजह यह भी है की गाजर  में  विटामिन ए, सी, के, पैंटोथेनिक एसिड, फोलेट, पोटेशियम, आयरन, तांबा और मैंगनीज जैसे कई खनिज व विटामिन्स पाए जाते है जिसकी वजह से आपके चेहरे पर ग्लो आता है और आप की हेल्थ भी अच्छी होती है.

अब जाने गाजर से जुड़ी यह कुछ ख़ास फायदे:

1. गाजर आपकी आँखों  के  लिए बेहद ही लाभदायक होता है क्योंकि गाजर में विटामिन ए होता है जो आपकी आँखों के लिए अच्छा है जो दूर की चीज़ें नहीं देख पाते है उन्हें दूर का नजर आता है।

2. गाजर का अगर आप जूस बनाकर  पीते  है तो आपके शरीर का खून साफ़ होता  है.

3.  गाजर खाने से  आपकी पेट से जुड़ी सारी बीमारियां पूरी तरह ख़त्म  हो जाएंगी। इससे आपको पाचन  भी  सही रहता है

4 गाजर को  सलाद   के तौर पर खाने से उबाल कर आपके चेहरे पर नूर आने लगता है आपको कील  मुहासों  की दिक्कत नहीं होती

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5. साथ ही गाजर आपको  फेफड़े, ब्रेस्ट और कोलोन कैंसर जैसे  खतरों से बचाता  है।

6. यह आपको डॉयबिटीज़ और दिल की बीमारियाँ  से छुटकारा दिलाता है

7.  अगर आप हर रात  सोने से पहले गाजर का जूस पीकर  सोते  है  तो उससे आपका कोलेस्ट्रोल कम होता है.

8 . गाजर आपके फंगल इन्फेक्शन  और इसे दूर करने में भी आपकी मदद करता है

9. गाजर में विटामिन सी होता है जिससे आपकी हड्डियाँ और भी मजबूत होती  है.

10. गाजर आपके एंटी एजिंग जैसी दिक्कत को ठीक करता है.

तो यह है है गाजर  खाने के 10  फ़ायदे जो आपकी आँखों  , त्वचा  और स्वास्थ्य  के लिए बेहद ही लाभदायक है.  इसलिए चाहे  गर्मी  हो या सर्दी आप गाजर का सेवन जरूर करें।
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गरमियों में तरबूज कैसे रखता है आपकी स्किन को हाइड्रेटेड

वाटरमेलोन को खाने से आप कैसे रहते है फिट ?


गर्मियों के मौसम ऐसा होता है जब आप बाहर निकलते तो हर वक्त प्यास लगती है और आप के अंदर विकनेस आने लगती है जिससे आप मौसम के बदलने से बीमार पड़ने लगते है, ऐसे में आपको अपना ख्याल खुद ही रखना पड़ेगा. गर्मी की वजह से आपके बॉडी में पानी की कमी होने लगती है और आप पानी की मात्रा को पूरी करने के लिए ऐसे फ्रूट्स खाए जिससे पानी की मात्रा पूरी हो सके.

सबसे पहले हमे ये देखना होगा की कौन सा फ्रूट हमारी बॉडी में पानी की कमी को पूरा करता है तो आप वाटरमेलोन को खाए क्यूंकि वो बहुत ठंडा होता है, और आपकी बॉडी में पानी की कमी को पूरा करता है. आपके स्किन को ग्लो भी करता है. गर्मियों में वाटरमेलोन क्यों खाना चाहिए.

watermelon

वाटरमेलोन खाने से क्याक्या फायदे है ?

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  1. तरबूज के अंदर लाइकोपिन पाया जाता है जो त्वचा को निखारने मदद करता है.
  2. इसे खाने से दिमाग शांत रहता है और गुस्सा कम आता है. तरबूज की तासीर ठंडी होती है यही वजह है की ये आपके दिमाग को शांत रखता है
  3. तरबूज के अंदर जो बीज होते है उनसे भी कई फायदे है, बीजों को पीसकर चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है.
  4. तरबूज आपको दिल की बीमारियों से दूर रखता है और कोलस्ट्रॉल के लेवल को कण्ट्रोल में करता है जिससे इन बीमारियों का खतरा कम हो जाता है
  5. तरबूज आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को भी अच्छा रखता है क्यूंकि इसमें विटामिन और प्रचुर मात्रा ज्यादा होती है
  6. विटामिन ए आपकी आँखों के लिए अच्छा होता है.
  7. तरबूज को चेहरे पर स्क्रब करने से आपके चेहरे से ब्लैकहेड्स ख़त्म हो जाते है
  8. यदि अगर बॉडी में खून की कमी है तो तरबूज का जूस आपके बॉडी में खून की कमी को पूरा करता है.

तो इस सीजन आप तरबूज खाना बिलकुल न भूले ज्यादा से ज्यादा पानी ताकि आप बीमार न पड़े.

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गर्मियों में अपने चेहरे को इस तह निखारे

हफ्ते में अपने चेहरे पर इस का दो बार इस्तेमाल करे   


चुभती गर्मी का मौसम आ चूका है और इस गर्मी में आपकी स्किन और जलने लागत है. अपने चेहरे को निखारने के लिए आप अपनी स्किन का रखे बेहद ख्याल क्यूंकि ये यही टाइम होता है जब स्किन टाइनी होने लगती है और आपके चेहरे पर झुरिया दिखाई देती है, इसलिए हर रोज पानी ज्यादा पिए कम से कम 12 गिलास पर डे जिससे आपका चेहरा ग्लो करेगा

Representative Image

आप अपने चेहरे पर घर के नुसके को भी अपना सकती है. साथ ही बेसन और दूध हल्दी को मिक्स कर के उसके पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा सकते है जिससे आपके चेहरे को ठंडक मिलेगी. साथ ही आप टमाटर को कट कर के उसके बीच के  पार्ट्स से अपने चेहरे पर रगड़े जिससे आपके चेहरे की जो गंदगी होगी वो बाहर आ जायेगी साथ ही एक और भी उसका है आप हफ्ते में दो बार मुलातनी मिटटी का थोडा सा पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर इस्तेमाल करे इससे स्किन की गंदगी भी निकलेगी और  चेहरा भी  निखरेगा .

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अपनी स्किन को ग्लो करने के लिए आप गुलाब जल से भी अपने चेहरे को भी निखर सकते है. तो ये है घर के नुस्के जिससे अप अपने चेहरे को निकह्र सकते है इनके साथ लेकिन  आपको अपने डाइट पर भी ध्यान देना होगा यानी आपका खाना पीना भी हल्का होना चाहिए. गर्मी के हिसाब से आपको फ्रूट्स सलाद औ ड्रिंक्स पिए जिससे फिट भी रहेंगे. गर्मियों में ज्यादा ऑयली फ़ूड न कहए चेहरे पर पिम्प्लस ज्यादा निकलते है. बाहर के जंक फ़ूड को अपने डाइट में तो बिलकुल न रहने दे

सुबह योग करे मैडिटेशन करे इससे भी चेहरे पर ग्लो  आता है और आपके माइंड पीस के लिए अच्छा है. अब आपको बार बार हर महीने जाकर ब्यूटी पार्लर में पेसे खर्च नहीं करने पड़ेंगे . अब घर में ही आप अपनर चेहरे को निखार सकते है और फिट रह सकते है.

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बदलते मौसम मे कैसे रखे अपनी स्किन का ख्याल?

बदलते मौसम मे कुछ इस तरह बनाये अपनी स्किन को मुलायम


मौसम आम तोर पर बदलते रहते है और हम इनका भरपूर मज़ा भी उठाते है. चाहे गर्मी के मौसम में आइसक्रीम के साथ या बारिश के मौसम में चाय पकोड़ो के साथ. मौसम तीन प्रकार के होते है पहला गर्मी का मौसम दूसरा सर्दी का मौसम तीसरा वसंत ऋतू का .ऐसे मौसम में खुद को और अपनी तव्चा का ख्याल देना जरुरी है, क्यूंकि ऐसे मौसम में हमारी त्वचा रुखी हो जाती है. हमारे चेहरे पर ग्लो नहीं रहता, और आपके चेहरे पर झुरिया नजर आने लगती है .

बात करते है मौसम के हिस्साब से केसे रखना चाहिए अपनी  त्वचा ख़ास ख्याल ?
1.गर्मी का मौसम– गर्मी के मौसम क्या होता है की कड़कती धूप में आप बाहर निकलते है आपकी स्कीन जलती है , और कड़कती धूप में आपका दिल आइसक्रीम खाने का करता है .इसी कड़कती गर्मी में आपकी तव्चा काफी ऑयली हो जाती है. जिससे आपके चेहरे पर पिम्पल्स आने लगते है साथ ही झुर्रियां ,सूजन और रूखापन भी आने लगता है .आपकी तव्चा ख़राब हो जाती है तो इसके लिए जब आप गर्मी के मौसम में बहार निकलते है तो अपनी त्वचा पर अच्छे से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करे. जिससे आपकी  त्वचा धूप में जले न.

2.सर्दी का मौसम : सर्दी का मौसम में आपकी त्वचा रुखी हो जाती है, क्यूंकि सर्दियो में आप ज्यादातर गर्म पानी का इस्तेमाल करते है.तब उससे त्वचा में नमी की कमी होने लगती है। गरम या ठंडी हवाओं के झोंके त्वचा में पहले से भी ज्यादा जलन पैदा करते हैं. इस समस्या का समाधान यही है कि अपनी त्वचा को मॉश्चराइज़ का इस्तेमाल करें।जिससे आपकी तव्चा हमेशा सॉफ्ट रहेगी.

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3.वसन्त ऋतू का मौसम : वसन्त ऋतू का मौसम ऐसा मौसम है जिसका लुप्त सभी उठाते है. बारिश के मौसम में चाय और पकड़ो के मजा अलग ही होता है लेकिन बारिश के मौसम में आप अपनी तव्चा का ध्यान नहीं दे पाते. इस मौसम में आपकी तव्चा काफी चिपचिपी हो जाती है.जिससे आपका चहरे पर वो ग्लो नजर नहीं आता है. अगर आप चाहते है की आपकी त्वचा बारिश के मौसम में भी सॉफ्ट रहे चिपचिपी न लगे तो बारिश के मौसम में बेस्ट है बीबी क्रीम, क्यूंकि बीबी क्रीम में मॉइश्चराइजर, सनब्लॉक, प्राइमर, फाउंडेशन और कंसीलर एक साथ मौजूद रहता है.जिससे आपके चेहरे कीतव्चा चिपचिपी नहीं रहती है.

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खूबसूरत दिखने के लिए पढ़े ये टिप्स

खूबसूरत दिखने के लिए जरूरी है ये टिप्स


सुथरी त्वचा किसी एक लड़की का सपना नहीं है ये सपना तो हर लड़की का होता हैं। लोग सुबह उठ कर चाय पीते हैं अखबार पढ़ते है लेकिन लड़िकियां सीधे बिस्तर से उठकर आएने के सामने खड़े होकर खुद को निहारती है “मेरे फेस पर कोई पीम्पल या दाग तो नहीं और अगर गलती से उनके फेंस पर एक भी पीम्पल व दाग दिख जाए तो पूरा घर सिर पर उठा लेती है और कहती है कि आज घर से बाहर नहीं जाएगी क्योंकि उनके फेंस पर पीम्पल है वे अच्छी नहीं दिख रही हैं इसलिए घर से बाहर जाने का प्लैंन कैन्सल कर देती हैं।
लेकिन अब किसी भी लड़की को परेशान होने कि जरुरत नहीं है अगर वाकई वो अपनी त्वचा को खुबसूरत और चमकदार बनना चाहती है तो ये नुस्खें आपके बड़े काम आ सकते हैं। इस नुस्खें में डाइट, मॉइस्‍चराइजिंग और हाइड्रेटिंग आदि शामिल है। तो खूबसूरत दिखने के लिए ध्यान से पढ़े ये टिप्स ।

तो ध्यान से पढ़े इन टिप्स को अपनी बन जाए खुबसूरत:

∙ खूब सारा पानी पीजिये और तरोताजा रहिये। इसेस शरीर की गंदगी बाहर निकलती है और बॉडी में नए सेल्‍स बनते हैं।
∙ अगर आप ऑफिस के काम की वजह से देर रात तक जगती हैं जिनकी वजह से नींद पूरी नहीं हो पाती है तो इसका सीधा असर आपकी स्किन पर पड़ता है। एक अच्छी त्वचा के लिए पूरी नींद जरुर ले।
∙ अपनी डाइट में नींबू का प्रयोग करें। इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो कि शरीर से गंदगी को दूर करता है।
∙ ग्रीन टी यह एक हर्बल चाय है जो सनबर्न को ठीक कर के त्‍वचा से दाग-धब्‍बों को हटा कर उसे कोमल बनाती है। टमाटर नियमित खाने से यह त्‍वचा को फ्री रैडिक्‍ल से बचाता है और स्‍किन को चमकदार बनाता है।
∙ अनार में एंटीऑक्‍सीडेंट पाया जाता है जिसको पीने से खून भी बढता है, इसलिये त्‍वचा को लाल दिखाने में यह सहायक होता है।
∙ दाल में प्रोटीन होता है, जिसे खाने से त्‍वचा की कोशिकाएं नई बनती हैं और त्‍वचा चमकदार बनता है।