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How to use foundation on face: अगर आपको भी चाहिए एक परफेक्ट मेकअप लुक, तो न करें फाउंडेशन से जुड़ी ये गलतियां

जानें फाउंडेशन और कंसीलर इस्तेमाल करने का सही तरीका


आपने देखा होगा कि ज्यादातर लड़कियों के मेकअप बॉक्स में फाउंडेशन क्रीम जरूर होती है क्योंकि फाउंडेशन और कंसीलर ये एक ऐसी चीज होती है जो भले ही सबसे आम मेकअप प्रोडक्ट्स में से एक हो लेकिन इनका सही इस्तेमाल अभी भी बहुत से लोगों को करना नहीं आता है. तो चलिए आज हम आपकी इसी सिलसिले में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं.  जिससे की आप फाउंडेशन और कंसीलर लगाने में कोई गलती ना करें और सही तरीके से फाउंडेशन और कंसीलर का इस्तेमाल कर सके.

फाउंडेशन लगाने से पहले स्किन को एक्सफॉलिएट और मॉइश्चराइज़ ना करें

अगर आप दीवाली के समय पर अपने घर की बिना घिसाई के पेंट करने लगेंगी तो ना तो पेंट अच्छी तरह हो पाएगा और न ही वो ज़्यादा दिनों तक टिकेगा.  यही लॉजिक आपकी स्किन के मेकअप पर भी लागू होता है. अगर आप अपनी गंदी और फ्लेकी स्किन को बिना साफ़ किये उस पर फाउंडेशन लगाने लगेगी तो आप कितने भी अच्छे और मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर ले वो मेसी और टैकी ही लगेगा.  अगर आप एक अच्छा मेकअप लुक चाहती है तो इसके लिए नियमित रूप से एक्सफॉलिएट करना और मॉइश्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है.  मेकअप लगाने और स्किन को एक्सफॉलिएट करने के बीच में कम से कम 3-4 घंटे का गैप रखना चाहिए. ठीक इसी तरह मॉइश्चराइज़र लगाने के तुरंत बाद फाउंडेशन ना लगाएं. मॉइश्चराइज़र को 10-15 अब्ज़ॉर्ब होने का टाइम दें.

 

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प्राइमर: बहुत सारे लोगों को लगता है कि प्राइमर जरूरी नहीं है लेकिन ऐसी कई कारण हैं जो प्राइमर को मेकअप का एक अहम हिस्सा बनाता है. मेकअप शुरू करने से पहले एक स्मूद बेस की ज़रूरत होती है. जिसके लिए प्राइमर बहुत ज़्यादा ज़रूरी है. प्राइमर आपके पोर्स को भर के अनइवेन एरियाज़ को भर देता है.

कंसीलर: एक बहुत ही नार्मल गलती जो हम सभी लोग करते है. हम में से ज़्यादातर लोग दाग-धब्बों और झाइयों को छुपाने के लिए हम फाउंडेशन से पहले कंसीलर लगाते हैं.  अब कंसीलर लगाने के बाद जब आप फाउंडेशन लगा कर उसे ब्लेंड करती हैं तो उसके साथ ही पहले से लगाया हुआ कंसीलर भी ब्लेंड हो जाता है और आपके ब्लेमिशेज़ फिर से नज़र आने लगते हैं.

चेहरे के कुछ हिस्सों पर ज्यादा प्रोडक्ट लगाना: चेहरे के कुछ हिस्सों पर आपको बहुत अच्छे से ब्लेंड करने की ज़रूरत है वो है आपके नाक की टिप और जॉलाइन.  इन दो जगहों पर आपको अपने फाउंडेशन और कंसीलर को शीयर होने तक ब्लेंड करना चाहिए. इससे आपका मेकअप लुक बहुत प्यार आएगा.

 

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जानें रोजाना योगासन करने से आपको कैसे मिल सकती है हेल्दी और ग्लोइंग स्किन

जानें हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने में योग का योगदान


क्या आपको पता है हमारे डेली ब्यूटी रूटीन में, मन और दिमाग की शांति और आध्यात्मिक संतुलन एक बेहद जरूरी भूमिका निभाते हैं.  इस बात पर भले ही हमारा ध्यान नहीं जाता, लेकिन हमारी त्वचा से जुड़ी अधिकतर समस्याएं हमारे शरीर के फ्लूइड्स में असंतुलन होने से हमारा रक्त संचार खराब होने लगता है और एक्सरसाइज ना करने से ओर अधिक तनाव होने लगता हैं. लेकिन इन सभी चीजों को संतुलित करने में योग हमारी काफी ज्यादा मदद करता है. इतना ही नहीं योग हमारी त्वचा की खूबसूरती बढाने में हमारी मदद करता है.  तो चलिए आज हम आपको रोजाना योगासन करने के फायदे बताएंगे और साथ ही जाने रोजाना योगासन करने से आपको कैसे मिल सकती है हेल्दी और ग्लोइंग स्किन.

 

रक्त संचार: शायद अगर अपने ध्यान दिया हो तो स्किन में इंफ्लेमेशन और फ्री रेडिकल्स के कारण हमारी स्किन पर एजिंग साइन दिखने लगते है. क्या आपको पता है रोजाना योग का अभ्यास करने से चेहरे में रक्त का प्रवाह बढ़ता है साथ ही साथ ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों को स्किन की सेल्स तक पहुँचता है. आपको रोजाना उत्तानासन पोज़ करना चाहिए क्योकि इसमें सिर नीचे की ओर जाता है जिससे स्किन को ब्लड की आपूर्ति होती है और आपकी सेल्स को ऑक्सीजन बूस्ट मिलता है.

 

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झुर्रियों को कम करे: क्या आपको पता है योग जितना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है उतना ही ये आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद है. रोजाना योग करना आपकी त्वचा को टाइट और स्मूथ बनाने के लिए भी बहुत फायदेमंद है. रोजाना योग करने से आपके माथे की मांसपेशियों और आंखों के आस-पास की स्किन को हम करने में मदद मिलती है.

 

चेहरे का फैट: अक्सर लोगों के सामने ये समस्या आती है जब उनको एक समय के बाद अपने गाल और चेहरे पर आ रहा फैट उनको बिलकुल भी पसंद नहीं आता.  ऐसे में आप योग कर के इस फैट को कम कर सकते है गाल, होंठों और जबड़े के लिए भी योग आसन मौजूद हैं. इनकी सहायता से आप अपने चेहरे का फैट कम कर सकते है.

 

डबल चिन: अपने अक्सर लोगों में डबल चिन देखा होगा.  लेकिन क्या आपको पता है ये समस्या लोगों में कहां से पैदा होती है अक्सर लोगों में डबल चिन मुख्य रूप से अत्यधिक वजन, कोलेजन की कमी और बढ़ती उम्र के कारण होता है. जो हमारे चेहरे की अपीयरेंस को खराब कर सकता है. इसलिए आपको रोजाना योग करना चाहिए इससे आपको इस तरह की समस्या नहीं आती.

 

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अगर आप भी सर्दियों में होने वाले डैंड्रफ से है परेशान तो अपनाये ये घरेलू उपचार

जाने डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने वाले घरेलू उपायों के बारे में


सर्दियों में डैंड्रफ होना एक सामान्य त्वचा की स्थिति है.  जो हमारे स्कैल्प पर प्रभाव डालती है. सर्दियों में डैंड्रफ होने के अनेकों कारण है. वैसे तो डैंड्रफ होना एक तरह की गंभीर समस्या है और सर्दियों में ये और भी ज्यादा खतरनाक हो जाती है. इतना ही नहीं सर्दियों में डैंड्रफ के कारणों में भी बढ़ोत्तरी हो जाती है और हमें अपने बालों पर डैंड्रफ के कई लक्षण देखने को मिलते हैं.  जिनमें से ज्यादातर लोगों को स्कैल्प की परत का गिरना और हल्की खुजली की समस्या होती है.  आपने देखा होगा की लोग बहुत सारे ऐसे प्रोडक्ट इस्तेमाल करते है जो डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने का दावा करते है.  लेकिन ये बात तो हम सभी लोग जानते है कि घरेलू उपाय से बेहतर कुछ नहीं हो सकता. मार्किट में मिलने वाले प्रोडक्ट से कई गुना ज्यादा घरेलू उपचार प्रभावी होते है तो चलिए आज हम आपको डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने वाले घरेलू उपायों के बारे में बतायेगे.

 

1. वैज्ञानिक शोध के मुताबिक, अगर आपके पास एक ऑयली स्कैल्प है, तो आपके सर पर रूसी का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है.  ऐसे में अगर आप अपने बालों की देखभाल नहीं करते हैं तो इससे स्थिति और भी ज्यादा खराब हो सकती  है। हमारे स्कैल्प पर अत्यधिक तेल उत्पादन हमारे सर पर रूसी के लिए आधार है क्योंकि तेलीयता खमीर नामक एक  बैक्टीरिया की वृद्धि की ओर जाता है.

 

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2. अगर आपके पास एक ड्राई स्कैल्प है तो आप पहले से ही दूसरे लोगों की तुलना में कुछ क्षेत्रों में चंचलता और खुजली का अनुभव कर सकते हैं.  ऐसे में अगर आप तेल न लगाए तो सूखे स्कैल्प में नमी की कमी हो जाएगी और आपके सर पर डैंड्रफ की समस्या आने लगेगी.  अत्यधिक शैंपू करना  प्राकृतिक तेलों की स्कैल्प को छीन सकता है इसलिए आपको बार- बार बाल भी नहीं धोने चाहिए.

 

3. अगर आप कार्डियो और वजन जैसे लंबे अंतराल के लिए गंभीर व्यायाम से गुजर रहे हैं तो ऐसी स्थिति में आपको पसीना ज्यादा आने का खतरा होता है. साथ ही साथ आपको ऐसी स्थिति में डैंड्रफ भी ज्यादा होने की संभावना होती है. ऐसे में आपको ये सुनिश्चित करना चाहिए कि अभ्यास के बाद आप अपने बालों को धो लें.

 

4. सर पर डैंड्रफ होने में उम्र भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. क्योंकि किसी भी व्यक्ति के शरीर में वसामय ग्रंथियां गतिविधि की ऊंचाई होती हैं.  ये ग्रंथियां स्कैल्प पर लगातार और इस आयु वर्ग के बीच तेल का उत्पादन करती हैं. जिसके कारण रूसी अधिक जिद्दी हो जाती और जल्दी हटती भी नहीं है.

 

5. अगर आप लम्बे समय तक अपने बालों को धोने से बच रहे हैं तो आपको रूसी का सामना करना पड़ सकता है. अगर आपके पास एक ऑयली स्कैल्प है तो आपको सप्ताह में कम से कम दो बार अपने अयाल को धोना चाहिए यानि की अपने बालों को धोना चाहिए क्योंकि आपकी स्कैल्प की सफाई न करने से गंभीर मृत त्वचा कोशिकाएं और तेल का निर्माण हो सकता है, जो देखने में आपको रूखा लगेगा.

 

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अगर आप भी लोहड़ी पर चाहते है परफेक्ट पंजाबी लुक, तो फॉलो करे ये ड्रेस्सप आइडियाज

लोहड़ी पर पंजाबी लुक के लिए फॉलो करें ये टिप्स


साल की शुरुआत के साथ ही सबसे पहला त्यौहार लोहड़ी का आता है.  यह उत्तर भारत का एक लोकप्रिय त्यौहार है. लेकिन लोहड़ी का त्यौहार सबसे ज्यादा पंजाब में मनाया जाता है.  पंजाब के अलावा ये त्यौहार हरियाणा, पश्चिमी उत्तर प्रदेश, हिमाचल प्रदेश, और जम्मू-कश्मीर में भी काफी धूमधाम से मनाया जाता है. वैसे तो लोहड़ी हो या फिर कोई और त्यौहार लड़कियां हमेशा नए लुक को अजमाती रहती है.  अगर हम लोहड़ी की बात करें तो इस दिनों ज्यादातर लड़कियां चाहती है कि उनके लुक में पंजाबी टच जरूर आएं.  अगर आप भी इस लोहड़ी पर पंजाबी लुक चाहते है तो आप फॉलो कर सकते है ये टिप्स….

 

लोहड़ी पर ब्राइट कलर्स पहनें: अगर आप लोहड़ी पर पंजाबी लुक चाहते है तो आप इस दिन ब्राइट कलर्स पहन सकते है. आप रेड, चेरी रेड, ऑरेंज, ग्रीन, मेहरुन, रॉयल ब्लू जैसे ब्राइट कलर्स पहन सकते है. अगर आपका मन पटियाला सूट पहने का है तो आपको ट्रेडिशनल पटियाला सूट ही पहनना चाहिए.  तो ही आपका परफेक्ट पंजाबी लुक आएगा. अगर आप अपने लुक को और ज्यादा परफेक्ट बनाना चाहती हैं तो लोहड़ी पर पटियाला सलवार के साथ नी लैंथ से ऊपर का कुर्ता अवॉइड करे.

 

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फुलकारी दुपट्टा: अगर आपके पास कोई हैवी पटियाला सूट नहीं है और न ही आप बनवाना चाहते है तो कोई  टेंशन वाली बात नहीं है। आप चाहे तो किसी भी रंग के प्लेन पटियाला या फिर किसी हल्की इंब्रायड्री वाले सूट के साथ हैवी फुलकारी  दुपट्टा ले सकते हैं.

 

परिन्दी को जरूर इस्तेमाल करे: आपने देखा होगा कि ज्यादातर लोग लोहड़ी के दिन पटियाला सलवार कमीज पहना पसंद करती है.  पंजाबीयों में पटियाला सूट को ट्रे़डिशनल पहनावा माना जाता है. और अगर पंजाबी ट्रे़डिशनल पहन वे की बात करे तो कोई भी परिन्दी को कैसे भूल सकता है। लोहड़ी के दिन लड़कियां बड़े चाव से इनका यूज करती हैं.

 

जूतियां: जब आप लोहड़ी पर ट्रे़डिशनल पटियाला सूट पहनते है और साथ में फुलकारी दुपट्टा के साथ परिन्दी पहनते है तो उसके बाद जो आपका लुक निकल कर आता है वो बेहद खूबसूरत होता है और आपके इस बेहद खूबसूरत लुक पर चार चाँद जब लग जाते है जब आप इसके साथ जूतियां पहनते है. आप चाहो तो लोहड़ी पर घुंघरू और कशीदे वाली जूतियां भी पहन सकते है.  ये आपको एक परफेक्ट लुक देगा.

 

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जानें सर्दियों में स्टीम लेने के अनोखे फायदे

स्टीम से सर्दी जुखाम के साथ-साथ फ्लू से भी मिलता है छुटकारा


जैसा की हम सभी लोग जानते है कि सर्दियों का मौसम शुरू होने के साथ ही ज्यादातर लोगों को सर्दी, जुकाम, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां हो जाती हैं. बदलते मौसम के साथ ये होना एक नार्मल बात है.  इन बीमारियों से निपटने के कई घरेलू नुस्खे है. जोकि अक्सर हमारी दादी, नानी या माँ हमें देती रहती हैं.  जिनमें से एक है गर्म पानी से भाप लेना.गर्म पानी से भाप लेना एक सरल और तुरंत राहत पहुंचाने वाला तरीका है.  लेकिन कुछ लोगों का कहना होता है कि ये कोई काम नहीं करता. बल्कि कुछ लोगों को भाप लेने का सही तरीका पता नहीं होता है. तो चलिए जानते है भाप लेने का सही तरीका.

जाने भाप लेने का सुरक्षित तरीका

अगर हम भाप को सुरक्षित तरीके से लेने की बात करते है तो डॉक्टर के अनुसार, एक बड़े कटोरे में पर्याप्त मात्रा में पानी लें और उसमें हर्बल और जरूरत के हिसाब से मिंट (पुदीना)मिला लें. उसके बाद अपने सिर को किसी साफ और हल्के तौलिए से ढक लें और कटोरे को अपने सर से लगभग 30 सेंटीमीटर की दूरी पर रखें. ध्यान रहे कि पानी का कटोरा और आपका सिर उस तौलिये से अच्छी तरह ढका रहे. उसके बाद आपको एक या दो मिनट तक नाक से सांस लेनी होगी. उसके बाद एक ब्रेक लें और फिर दोबारा ऐसा ही करें.

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जाने कैसे काम करती है भाप

सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को सर्दी, जुकाम, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां हो जाती हैं। ऐसे में भाप लेने से नाक और गले के जरिए फेफड़ों तक गर्म हवा पहुंचती है. जिसे आपको सर्दी, जुकाम और खांसी में काफी ज्यादा राहत मिलती है. गर्म भाप लेना एक चिकित्सीय तरीका है.  इस प्रक्रिया के द्वारा नाक और गले तक गर्म हवा पहुंच जाती है. जिसे काफी ज्यादा रहत मिलती है. गर्म भाप लेने से बंद नाक खुलती है जिसे आपको सांस लेने में दिक्कत नहीं होती. इतना ही नहीं गर्म भाप लेने से शरीर का तापमान भी बढ़ता है. साथ ही साथ ब्लड धमनी का विस्तार हो जाता है.

सर्दियों में भाप लेने के फायदे

1. सर्दी, जुकाम, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां में भाप लेना रामबाण की तरह काम करता है. भाप लेने से न केवल आपकी सर्दी ठीक होगी, बल्कि गले में जमा हुआ कफ भी आसानी से निकल जाता है.

2. सर्दियों के मौसम में अस्थमा के रोगियों को देखभाल की खास जरूरत होती है. अगर आपको अस्थमा की परेशानी है तो आप भाप ले सकते है इससे आपको सांस फूलने से राहत मिलेगी.

3. अगर आपके फेस पर मुंहासे हैं तो आप बिना देर किए अपने चेहरे को भाप दीजिए. इससे आपके रोमछिद्रों में जमी गंदगी और सीबम आसानी से निकल जांएगे और आपकी त्वचा साफ हो जाएगी.

4. अगर आपको अपने फेस से झुर्रियों को हटाना है तो भाप लेना आपके लिए एक अच्छा ऑप्शन है. मृत त्वचा को हटाने एवं झुर्रियों को कम करने में भाप बेहद फायदेमंद होती है.

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दिवाली की सफाई के दौरान रखें अपनी त्वचा का भी ध्यान, फॉलो करें ये टिप्स

दिवाली की सफाई के दौरान ऐसे रखें अपनी त्वचा का ध्यान


जैसा की हम सभी लोग देख सकते है कि दिवाली बस आने ही वाली है. इसमें बस कुछ ही दिन बचें है और सभी लोगों के घर पर दिवाली की सफाई शुरू भी हो चुकी है. वही दूसरी तरफ मौसम में भी परिवर्तन होने लगा है. दिवाली आने से पहले मौसम में परिवर्तन होना एक सामान्य बात है, लेकिन क्या आपको पता है. मौसम में परिवर्तन का सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है. वातावरण में जैसे जैसे ठंडक महसूस होने लगती है, हमारी त्वचा में खिंचाव भी महसूस होने लगता है. और ऐसे में ऊपर से दिवाली की सफाई. जब हम घर की सफाई करते हैं. तो ऐसे में हमारी खिंचाव वाली त्वचा और धूल से और भी ज्यादा खराब होने लगती है, जो की उसके बाद हमे पूरी सर्दी परेशान करती है. इसलिए बेहद जरूरी है कि घर की सफाई के दौरान त्वचा को सुरक्षित रखा जाए. तो चलिए जानते है दिवाली की सफाई के दौरान कैसे रखें अपनी त्वचा का ध्यान.

फेस को सूती कपड़े से बांधकर रखें: दिवाली की सफाई करते समय अपने फेस को अच्छे से सूती कपड़े से बांधकर रखें. धूल उड़े या न उड़े. आपको हमेशा सफाई के दौरान अपने फेस को अच्छे से बांधकर रखना चाहिए. क्या आपको पता है लंबे समय से रखे किसी भी सामान पर धूल के कण होते हैं, जो हमें नहीं दिखते, लेकिन जब सफाई करते हैं तो वे हमारी त्वचा पर आ जाते हैं. इस लिए दिवाली की सफाई के दौरान अपने फेस को बांधें ताकि लंबे समय तक चेहरा बंधा रहने पर भी त्वचा को नुकसान न हो.

और पढ़ें: जानें 5 बड़े कारण आखिर क्यों फेस पर नहीं लगाना चाहिए Body lotion

अपनी खुली त्वचा को दो बार धोयें: जब आपकी दिवाली की सफाई पूरी हो जाये तो चेहरा, हाथ, पैर, त्वचा पर जहां- जहां धूल पहुंची है, उसे एक बार साफ पानी से और फिर दूसरी बार फेसवॉश से साफ करें. लेकिन फेसवॉश लगाते ही जल्दबाजी में फेस को न धोयें, 1-2 मिनट के लिए अपने फेस की मसाज करें और फिर ही पानी से फेस को धोयें. और उसके बाद दूसरी बार फेस धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

सफाई से पहले कुछ न लगाएं: जब भी आप सफाई करना शुरू करें तो उससे पहले त्वचा पर कुछ न लगाएं. अगर आप कोई मोइश्चराइजर लगाकर सफाई करते है. तो इसका आपकी त्वचा पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है. ज्यादातर मोइश्चराइजर क्रीम ऑयल आधारित होते हैं. जो तेल, धूल के लिए चुम्बक का काम करते है. इससे आपकी त्वचा लंबे समय के लिए खराब हो सकती है.

क्लिनजिंग मिल्क का करें उपयोग: जब आपकी सफाई पूरी हो जाये और आप अच्छे से फेस धो ले. तो उसके बाद अपने फेस पर अच्छे से क्लिनजिंग मिल्क लगाएं. और हाथ- पांव, गर्दन आदि पर मॉइश्चराइजर का प्रयोग करें. फेस पर क्लिनजिंग मिल्क लगाने के बाद कॉटन बॉल से चेहरे को साफ करें.

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जानें 5 बड़े कारण आखिर क्यों फेस पर नहीं लगाना चाहिए Body lotion

जानें  फेस पर बॉडी लोशन लगाने के नुकसान


आपने देखा होगा कि सर्दियों में शरीर की त्‍वचा रूखी हो जाती है जिसे बाद में हमें इसे मुलायम और हाइड्रेटेड बनाये रखने के लिए बॉडी लोशन का उपयोग करना पड़ता है. लोग दिन शुरू होने से लेकर  सोने तक अपनी स्किन केयर रूटीन में अलग-अलग तरह की क्रीम और लोशन का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन ये भी सच है कि वास्तव में केवल कुछ ही महिलाएं होती हैं जो इसका पालन करती हैं. कई बार महिलाएं बॉडी लोशन को अपने फेस पर भी लगा लेती हैं. उनको लगता है कि फेस पर भी यह उसी तरह काम करेगा जैसे हमारी बॉडी पर करता है. इसलिए वह क्रीम और बॉडी लोशन में फर्क को नहीं समझ पाती और बॉडी लोशन को चेहरे पर लगा लेती है. जिसका नुकसान उनको कुछ समय बाद देखने को मिलता है तो चलिए आज जानते है फेस पर बॉडी लोशन लगाने के नुकसान.

पोर्स को बंद कर देता हैं: क्या आपको पता है अगर आप अपने फेस पर बॉडी लोशन लगते है. तो इससे आपकी बॉडी के पोर्स बंद हो जाते है. बॉडी लोशन बहुत ज्यादा गाढ़ा होता है इससे आपके फेस को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है. इतना ही नहीं ये धूल और गंदगी को भी आकर्षित करेगा.

और पढ़ें: डैंड्रफ से हो सकती है स्कैल्प सोरायसिस की समस्या, जानें क्या हैं इसके लक्षण

एलर्जी: फेस पर बॉडी लोशन लगाने से आपको एलर्जी की समस्या हो सकती है. हमारे फेस की त्वचा काफी ज्यादा नाजुक होती है. जिसके कारण बॉडी लोशन कभी-कभी आपके चेहरे पर ऐलर्जिक रिएक्शन का कारण बन जाता है. बॉडी लोशन में मौजूद रसायन आपके चेहरे की त्वचा के लिए काफी हार्श साबित हो सकती है.

केमिकल्‍स से नुकसान: आपने देखा होगा कि बॉडी लोशन कम्पनी बॉडी लोशन को खुशबूदार और रंगीन बनाने के लिए इसमें कृत्रिम सुगंध और रंगों का प्रयोग करती है. इसलिए जब आप इस बॉडी लोशन को अपने चेहरे पर लगाते हैं, तो ये रसायन आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते है कई बार तो लोगों को इससे चेहरे पर लगते ही जलन और रेडनेस जैसी एलर्जी होने लगती है.

फेस की स्किन होती है ज्‍यादा डेलिकेट: ये बात तो सभी लोग जानते है कि हमारे चेहरे की त्वचा शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में कहीं अधिक नाजुक और कोमल होती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके शरीर की त्वचा आपके चेहरे की तुलना में बहुत धीमी दर पर कोशिकाओं को बदल देती है. चूंकि त्वचा मोटी होती है इसलिए  इसे ऐसे चीजों की आवश्कता होती है. जो मॉइस्चराइज़र की तुलना में कहीं अधिक गाढ़े हो जाते है.

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बॉडी पॉजिटिविटी की मिसाल है रिताशा राठौड़, इनसे सीखें खुद से प्यार करना

बड़ो बहू की रिताशा राठौड़ है बॉडी पॉजिटिविटी की मिसाल, इनकी पोस्ट, वीडियोज और फोटोज आपको सिखाएगी खुद से प्यार करना


जाने कौन है रिताशा राठौड़

अगर आप सोशल मीडिया और टीवी की दुनिया से वाकिफ है तो शायद रिताशा राठौड़ आपके लिए एक बेहद जाना पहचाना नाम होगा. अगर आप रिताशा राठौड़ ये नाम नहीं जानते तो बड़ो बहू के नाम से रिताशा को जरूर जानते होंगे.  &tv पर आने वाला शो ‘बड़ो बहू’ से रिताशा ने दर्शकों के दिलों में अपने लिए एक अलग जगह बना ली थी. रिताशा एक एक्टर होने के साथ-साथ  सोशल मीडिया पर बॉडी पॉजिटिविटी से जुड़ी पोस्ट्स, वीडियोज और फोटोज के लिए बहुत ज्यादा फेमस है. अभी हाल ही में रिताशा ने अपनी लेटेस्ट वेब सीरीज ‘मसाबा मसाबा’ में जिया ईरानी के रोल के लिए काफ़ी ज्यादा चर्चा में है. नेटफ्लिक्स पर चल रही वेब सीरीज में मसाबा और नीना गुप्ता मुख्य किरदारों में है इस वेब सीरीज में लोगों को रिताशा का किरदार और उनकी एक्टिंग बेहद पसंद आ रही है.

रिताशा राठौड़ की एक्टिंग की ट्रेनिंग

रिताशा राठौड़ का जन्म सिंगापुर में हुआ था लेकिन जब रिताशा 7 साल की हुई तो उनका परिवार भारत शिफ्ट हो गया. रिताशा को बचपन से ही एक्टिंग का बहुत ज्यादा शौक था. रिताशा ने हाई स्कूल में ही तय कर लिया है कि वो अपना करियर एक्टिंग में ही बनाएंगी. अपने करियर को शुरू करने के लिए रिताशा ने मुंबई के एक थिएटर ग्रुप में इंटर्नशिप की और साथ ही उन्होंने दो नाटकों का हिस्सा भी बनीं. इसके बाद रिताशा ने 2011 में सिंगापुर के एक आर्ट्स के कॉलेज में दाखिला लिया. वहा रिताशा ने एक्टिंग सीखी. और 2015 में एक्टिंग की डिग्री लेकर भारत लौटी. उसके बाद 2016 में रिताशा को &tv के डेली सोप ‘बड़ो बहू’ में मुख्य भूमिका निभाने का मौका मिला. इस शो ने रिताशा को बड़ो बहू के नाम से घर घर में पहचान दिला दी.

और पढ़ें: कभी फीस के कारण छोड़ी थी पढ़ाई,  आज कंपनी की सीईओ  है

रिताशा सिखाती हैं खुद से प्यार करना

आज के समय में लोग अपनी बॉडी को फिट और हेल्दी रखने के लिए घटों जिम में पसीना बहाते हैं ताकि वो फिट रह सकें. लेकिन क्या आपको पता है रिताशा इतनी फैटी होते के बाद भी खुद को इतना प्यार करती है वो किसी भी तरह की ड्रेस पहने से खुद को नहीं रोकती, शायद इसी लिए आज हम सभी लोग रिताशा के फैशन सेंस और उनके बॉडी पॉजिटिव एटीट्यूड के दीवाने हैं. जब एक मीडिया इंटरव्यू के दौरान रिताशा से पूछा गया था कि वो अपनी बॉडी से प्यार करने की हिम्मत कैसे जुटती है. तो इसके जवाब से रिताशा ने कहा, मैं जानती हैं कि मैं दुबली, पर्फेक्ट नहीं है. अगर मैं दुबली, पर्फेक्ट होती तो शायद समझ ही नहीं पाती कि मेरे जैसा दिखने वाले लोग कैसा महसूस करते है. अगर उन्होंने कहा, इस इंडस्ट्री में जहां लुक्स इतना मायने रखता है अगर में भी दुनिया की नजरों में बिल्कुल परफेक्ट होती तो शायद समझ नहीं पाती कि अपने काम से पहचान बनाना क्या होता है. आगे उन्होंने कहा, लोगों का मानना है कि एक्टर बनने के लिए आपको बेहद खूबसूरत और परफेक्ट होना चाहिए. लेकिन मैंने एक्टर बनने के लिए पढ़ाई की, 3 साल लगाए. शायद इसीलिए मेरा कॉन्फिडेंस वापस आया और आज में एक्टर हुं. मेरा मानना है कि आपके अंदर टैलेंट होना चाहिए, लुक या बॉडी मैटर नहीं करती.

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मॉइस्चराइजर VS सीरम स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में अंतर, साथ ही जाने कौन सा प्रोडक्ट्स है ज्यादा असरदार

त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेट रखते है मॉइस्चराजर और सीरम


आज के समय में ज्यादातर लोग अपनी त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेट रखने के लिए मॉइस्चराजर या फिर सीरम का इस्तेमाल करते है. वैसे तो दोनों ही स्किनकेयर का काम करते है. साथ ही दोनों त्वचा को हमेशा निखरी बनाए रखने में भी हमारी मदद करते है. क्या आपको पता है मॉइस्चराजर और सीरम आपकी त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी फायदेमंद होता है. साथ ही समस्याओं को जल्द से जल्द ठीक करने में भी फायदेमंद होता है. अगर आप सीरम और मोइश्चराइजर दोनों का इस्तेमाल कर चुके है तो आपको पता होगा कि दोनों में कुछ न कुछ अंतर जरूर होता है. तो चलिए आज आपको इन दोनों में अंतर बतायेगे।

सीरम: अगर हम सीरम की बात करें तो सीरम त्वचा को अंदर तक पेनीट्रेट करता है साथ ही त्वचा में होने वाले डैमेज को भी खत्म करने में हमारी मदद करता है. सीरम बहुत सारी त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद होता है ये इन समस्याओं के लिए ही बनाया गया जैसे मुहांसे, स्किन पिग्मैंन्टेशन, बढ़ती उम्र के लिए आदि. सीरम को मुख्य रूप से डैमेज स्किन को रिपेयर करने के लिए ही बनाया गया है.

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मॉइस्चराजर: मॉइस्चराजर एक तरह की लोशन क्रीम होती है जिसमे हाइड्रेटिंग फैक्टर्स होते है. जो हमारी त्वचा को हाइड्रेट रखती है. साथ ही हमारी त्वचा को सूखने से बचती है. मॉइस्चराजर का मुख्य काम है त्वचा में मोइश्चर को बनाए रखने में मदद करता है.

सीरम और मोइश्चराइजर को इस्तेमाल करने का तरीका

अगर आप अपने फेस पर सीरम और मोइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहते है तो आपको सबसे पहले अपने फेस पर सीरम का इस्तमाल करना चाहिए इसके लिए सबसे पहले आपको अपनी त्वचा को क्लेंज करनी चाहिए उसके बाद उस पर सीरम का इस्तेमाल करना चाहिए . उसके बाद आपको फिर मोइश्चराइजर का प्रयोग करना चाहिए. इससे आपकी त्वचा हाइड्रेट. अगर आप मोइश्चराइजर का अधिक फायदा चाहते है तो आपको मोइश्चराइजर का इस्तेमाल करने से 10 मिनट पहले इसे फ्रिज में रख देना चाहिए. लोशन की ठंडक से आपके चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा. जिसे आपकी त्वचा और भी अच्छी हो जाती है.

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ऐलोवेरा जेल को इन 5 चीजों में मिला कर करें इस्तेमाल, पाएं मुहांसे की परेशानियों से छुटकारा

जाने ऐलोवेरा जेल के फायदों के बारे में


हर कोई व्यक्ति चाहता है उसका फेस साफ़ हो उस पर किसी तरह का कोई दाग या धब्बा न हो. लेकिन मुहांसे एक ऐसे परेशानी है जिसका सामना लगभग हर एक टीनएजर्स को करना ही पड़ता है. कई बार तो इस परेशानी का सामना बड़े लोगों को भी करना पड़ता है. मुहांसे की परेशानी फेस करने के साथ साथ हमको मुंहासे से होने वाले दर्द को भी झेलना पड़ता है. टीनएजर्स में लोग मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए अलग-अलग तरीकें ढूंढते हैं जिससे कई बार उनके हाथ निराशा ही लगती है. तो चलिए आज हम आपके साथ एक सीक्रेट शेयर करते है. जिसमे आपको मुंहासों को दूर भगाने के लिए केवल ऐलोवेरा जेल की जरूरत होगी.

ऐलोवेरा जेल और शहद: अगर आप लंबे समय से मुंहासों से परेशान है तो आप अपने फेस पर ऐलोवेरा जेल और शहद लगा सकते है. क्योकि शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लामेटरी प्रोपर्टीज होती हैं, जो मुंहासे उत्तपन्न करने वाले बैक्टीरिया को दूर रखती है. और आपको मुंहासों से छुटकारा दिलाते है.

ऐलोवेरा जेल और हल्दी: आप चाहे तो मुहासो से छुटकारा पाने के लिए अपने फेस पर ऐलोवेरा जेल और हल्दी लगा सकते है. जैसा की हम सभी लोग जानते है कि हल्दी को एंटीऑक्सिडेंट, एंटीमाइक्रोबल, एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटीसेप्टिक प्रोपर्टीज के लिए जाना जाता है. इसमें एक्टिव कंपोनेंट होते हैं. जो आपको मुंहासें से छुटकारा दिलाते है.

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ऐलोवेरा जेल और नींबू का रस: जैसा की हम सभी लोग जानते है कि नींबू में अच्छी मात्रा में विटामिन सी और जरूरी पोषक तत्व पाए जाते है. जो हमारी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं. इसके अलावा नींबू में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट प्रोपर्टीज भी होती हैं, जो आपको मुंहासें से छुटकारा दिलाता है.

ऐलोवेरा जेल, दालचीनी और शहद: शहद के साथ साथ दालचीनी को भी एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लामेटरी प्रोपर्टीज के लिए जाना जाता है. दालचीनी और शहद के कॉम्बिनेशन को त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इन दोनों के पेस्ट को फेस पर लगाने से आपको मुहांसे से छुटकारा मिल जायेगा.

ऐलोवेरा जेल और बादाम का तेल: ऐलोवेरा जेल और बादाम के तेल का पेस्ट हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें त्वचा को हाइट्रेड करने और सूथ करने की प्रोपर्टीज होती है. ये हमारी त्वचा से ड्रायनेस को दूर करता है साथ ही हमारे फेस से मुंहासों को भी हटाता है.

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