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अगर गर्मियों में रखना चाहते है अपनी त्वचा का विशेष ध्यान, तो फॉलो करें ये टिप्स

Skin care tips for summer: इन चीजों से रखें गर्मियों में अपनी त्वचा का ध्यान


Skin care tips for summer: हाल ही में गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में हमें अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखना चाहिए।  गर्मियों के मौसम में त्वचा का ध्यान रखना काफी ज्यादा चुनौती भरा होता है इस मौसम में चिलचिलाती धूप और गर्मी हमारी त्वचा को कई तरीकों से नुकसान पहुंचाती है। जैसे हम सभी लोग जानते है कि गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप, धूप की तेज किरणें और बढ़ता प्रदूषण कई तरीकों से हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। इसके कारण हमारी त्वचा को कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। इसके लिए आपको अपनी छोटी से लेकर बड़ी आदतों पर विशेष ध्यान देना होगा। तो चलिए आज हम आपको गर्मियों के मौसम में त्वचा पर आने वाले पसीने, सूखापन, टैनिंग, सर्न बर्न, पिंपल, हीट रैशेस जैसी समस्याओं से निपटने के टिप्स बतायेगे।

एलोवेराः एलोवेरा हमारे लिए कितना फायदेमंद होता है ये शायद हमें आपको बताने की जरूरत नहीं है एलोवेरा में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट आपके चेहरे की कई समस्याओं को दूर करता है। अगर आप लगातार अपने चेहरे पर एलोवेरा का इस्तेमाल करते है तो इससे आपके चेहरे पर नमी बनी रहती है। साथ ही साथ आपके चेहरे को आवश्यक पोषण मिलता रहता है। जिसे आपकी त्वचा हेल्दी बनी रहती है।

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Image source – Canva

टमाटर: एलोवेरा के अलावा आप अपने चेहरे पर निखार लाने के लिए टमाटर का भी इस्तेमाल कर सकते है। आप टमाटर को एक चम्मच दूध और नींबू के रस में मिलाकर पेस्ट बना लें, और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा कर कुछ देर तक रखें। ये आपके चेहरे को क्लीन और चमकदार बनाता है।

नींबूः नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। नींबू में सिर्फ विटामिन सी ही नहीं बल्कि कई सारे विटामिन और मिनरल भी पाए जाते है। नींबू के रस का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे में एक अलग सी चमक आ जाती है। इतना ही नहीं इससे आप अपने चेहरे की गंदगी को भी साफ कर सकते है।

दहीः दही को पेट के लिए काफी ज्यादा लाभदायक माना जाता है। लेकिन क्या आपको पता है दही हमारी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा लाभदायक होती है। दही से हमारी स्किन को नमी मिलती है। और चेहरे से गंदे कण बाहर निकल कर आते है। इतना ही नहीं दही टैनिंग हटाने में भी बेहद कारगर होती है।

नारियल तेल: अगर आपके पास मेकअप रिमूवर नहीं है तो आप अपने चेहरे से मेकअप को साफ करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही साथ आप इससे अपने चेहरे की गंदगी भी साफ कर सकते हैं।  इससे चेहरे को किसी तरह का कोई नुकसान नहीं होगा और चेहरा मुलायम और चमकदार बना रहता है।

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चाहते है टैनिंग से छुटकारा, तो इसे इस्तेमाल करना न भूलें

एलोवेरा को घर में लगाएं और पाएं खूबसूरती


 

 

यह तो हम सबको पता है कि एलोवेरा का प्रयोग हम अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए करते हैं। मार्केट में आपको एलोवेरा के तरह-तरह के प्रॉड्क्स मिल जाएंगे। जो आपकी खूबसूरती और चार चांद लगाते हैं। इसके लिए आपको अपनी जेब खाली करनी पड़ती है। लेकिन आज हम आपको ऐलवेरा के ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिससे आपके पैसे भी कम खर्च होंगे और आपकी खूबसूरती भी बरकरार रहेगी। सबसे पहले आपको इसके लिए अपने घर में एलोवेरा का पौधा लगना होगा।

एलोवेरा चंदन पाउडर

आवश्यक सामग्री

एलोवरा

चंदन पाउडर

विधि

सबसे पहले एलोवेरा जैल और चंदन पाउर को अच्छी तरह से मिल लें। अब अच्छी तरह से मुंह को धो लें। अब इस मिक्चर को फेश पर लगाएं। इस 15 मिनट तक लगा कर रखें और बाद में धो दें। रिजल्ट आपको खुद ही दिखने लग जाएंगा।

                                                                                         एलोवेरा

 

एलोवेरा जैल

सामग्री

एलोवेरा जैल

विधि

अगर आप टैनिंग से परेशान है और इससे निजात पाना चाहते है तो इस जैल का  प्रयोग करें। इस आप आसानी से बना सकते हैं। सबसे पहले एलोवेरा प्लांट से एक पत्ती काट लें। उस पत्ती को बीच से चीर लें और उससे जैस को एक कटोरी मे निकाल लें। अब मुंह को ठंडे पानी से धो लें। अब इस जैल को अच्छी तरह से फेश पर लगा लें। 5 मिनट के बाद जब तक सूख न जाएं। उसके बाद इसे पानी से धो लें।

एलोवेरा नींबू का रस

आवश्यक सामग्री

एलोवेरा

नींबू का रस

विधि

एलोवेरा जैल से नींबू के रस  को मिला दें। इससे अच्छे से मिक्स कर लें। चेहरे को साफ करके इस मिश्रण को लगाएं। हाथों या पैरों पर भी इसे लगा सकते हैं। इसे तबतक लगा कर रखें जब तक सूख नहीं जाता।

 

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जानिए क्यों एलोवेरा सबसे बेस्ट होता है

एलोवेरा: सबसे बेस्ट


एलोवेरा एक ऐसी चीज है जो हर किसी के घर में पाई जाती है। और यह एक ऐसी चीज है जिसका प्रयोग लगभग हर घरेलू नुस्खे में किया जा सकता है। त्वचा से लेकर शारीरिक स्वास्थ्य तक एलोवेरा का फायदा बहुत है। एलोवेरा का एक छोटा सा हिस्सा है हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है। तभी एलोवेरा सबसे बेस्ट माना जाता है। इसके पौधे घर पर लगाए जा सकते हैं और इसका रस बड़ी आसानी से बाजारों में मिल जाता है।

एलोवेरा: सबसे बेस्ट

आइए जानते हैं कि क्यो एलोवेरा सबसे बेस्ट होता है, जानते हैं इसके कुछ फायदे :-

  1. एनर्जी बढ़ाता है

एलोवेरा जूस में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा कई मिनरल और विटामिन होते है। यह सभी पोषक तत्व शरीर को पूजा प्रदान करता है जिसके कारण शरीर में फुर्ती बढ़ती है और हम में एनर्जी बढ़ती है।

  1. त्वचा को निखारता है

एलोवेरा जूस का सेवन करने से  रूखी त्वचा, झुर्रियां, टैनिंग, मुहासे आदि जैसी तकलीफों से आपको राहत मिलती है। एलोवेरा में ऐसे तत्व होते हैं जो ना सिर्फ आपको इन परेशानियों से राहत देता है पर आपकी त्वचा को चमकदार भी बनाता है। और आगे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करता है।

यहाँ पढ़ें : जानिए फ़ायदे लौकी के जूस के

  1. वज़न कम करता है

एलोवेरा जूस का सेवन करने से आप में बारे बार कुछ खाने की इच्छा नहीं होती। जिसके कारण आप कम और नियमित रूप से खाते है। नियमित रूप से एलोवेरा जूस पीने से बढ़ा हुआ वज़न कम होने लगता है। एलोवेरा के पोषक तत्त्व आपको कमज़ोर नहीं होने देते।

  1. दांतो के लिए फायदेमंद
एलोवेरा के अनेक फायदे

इसमें मौजूद एंटी- माइक्रोवाइल दांतो को साफ़, मज़बूत और कीटाणु मुक्त रखते है। एलोवेरा जूस को माउथ फ्रेशनर की तरह भी प्रयोग किया जा सकता है। एलोवेरा जूस मुँह में होने वाले छालों को भी खत्म करता है और वो इसके लिए भी फायदेमंद होता है।

एलोवेरा के और भी अनेक फायदे होते है। चोट पर या किसी जख्म पर इसका प्रयोग किया जाए तो एलोवेरा किसी भी प्रकार का संक्रमण होने से रोकता है। यही नहीं एलोवेरा रूसी या खराब बालों के लिए भी फायदेमंद है। एलोवेरा के फायदे है। ये आपका पाचन भी सुधारता है तभी एलोवेरा सबसे बेस्ट कहलाता है।

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