Skin care tips: अगर आपकी त्वचा पर हो रहे है दाग, धब्बे, तो अपनाए ये खास टिप्स

Skin care tips: इन फलों और सब्जियों को उपयोग कर बनाए अपनी त्वचा को सुंदर और बेदाग

Skin care tips: घर पर बड़ी आसानी से इन फलों और सब्जियों का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को बनाए बेदाग और चमकती हुई त्वचा।     

हमारे लिए जितना फलो और सब्जियों को खाना महत्वपूर्ण होता, उतना ही इनको अपने चेहरे पर इस्तेमाल करना भी महत्वपूर्ण होता है। फ्रेश फलो और सब्जियों से हमारी त्वचा बिल्कुल चमकती हुई नजर आती है। आपकी त्वचा को बेदाग और चमकदार बनाने के लिए कुछ फलों और सब्जियों का इस्तेमाल करना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है।

ये प्राकृतिक उपाय हैं जो सामान्य तौर पर किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट के बिना त्वचा की गुणवत्ता को बढ़ा सकते हैं। तो आप भी अपनी त्वचा को बेदाग और सुंदर बनाए। यहां कुछ ऐसे फल और सब्जियों के बारे में बताया गया है जिनका नियमित उपयोग त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

पपीता: पपीता त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह एंजाइम पैपेन के कारण त्वचा के मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और त्वचा को बेदाग बनाता है। पपीते के टुकड़ों को पीसकर त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए रखें, फिर धो लें।

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नींबू: नींबू में विटामिन सी के कारण यह त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है और त्वचा के कालेपन को कम करता है। नींबू के रस को पानी के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाएं और फिर सूखने पर धो लें।

टमाटर: टमाटर त्वचा के लिए एक अच्छा टोनर का काम करता है। यह त्वचा के दाग-धब्बों को कम करता है और चेहरे की रंगत को सुंदर बनाता है।

केले: केले में मौजूद विटामिन ए और विटामिन ई त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। बार-बार केले का रस चेहरे पर लगाने से त्वचा की नमी बनी रहती है और चेहरे की त्वचा दिखाई नहीं देती।

खीरा: खीरे में भरपूर मात्रा में पानी होता है जो त्वचा को नमी प्रदान करता है। इसके रस को चेहरे पर लगाने से त्वचा चमकदार और बेदाग बनती है।

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