कैसे पाए कैंसर पर काबू?
कर्करोग कैंसर का नाम ही किसी व्यक्ति को भयभीत करने के लिए काफी है। मृत्यु का कारण बन चुका है। इस रोग को आरंभिक अवस्था मे आसानी से ठीक किया जा सकता है। कैंसर की शुरुआत देर मे मिदान होना पीङित के उपचार के लिए बेहद आवश्यक है और इसके लिए हमे इस रोग के विविध लक्षणो की पयर्प्ति जानकारी होना भी आवश्यक है। तो कैसे पाए कैंसर पर काबू?
हम इस लेख मे कैंसर के सामान्य लक्षणों की जानकारी दे रहे है-
कैंसर के सामान्य लक्षण इस प्रकार है-
∙ स्तन मे बदलाव: स्तन मे गाँठ या उसके किसी भाग मे कङापन होना। अंदर की ओर मङना से अकस्मात कोई स्ताव निकलना। डाँक्टर जाँच कर आवश्यकता नुसार करने की सलाह हे सकते है।
∙ त्वचा: शरीर के किसी तिल या मस्से के रंग, आकार और रचना मे बदलाव आना।
∙ पाचन: पाचन या शैच संबंधी आदतो मे स्थाई बदलाव आना। बार-बार जुलाब होना।
∙ मुँह: मुँह मे छाले आना। सामान्यत 2 हफ्ते मे कोई भी छाला ठीक हो जाता है परंतु इससे अधिक समय लगने पर चिंता करनी चाहिए। आवाज मे बदलाव आना।
∙ बुखार: लम्बे समय तक ठीक न होने वाला बुखार रक्त के कैसेंर का लक्षण हो सकता है।
रात मे पसीना आना: रात के समय ज्यादा पसीना आना महिलाओ मे रजोनिवति के समय रात मे पसीना आम बात है पर इसकी मात्रा अधिक होने पर डाक्टर से संपर्क करना चाहिए।
यह पाँच फल जो कैंसर से लङने मे मददगार है–
कैंसर दुनिया मे सबसे खतरनाक बीमारी से एक के रुप मे मानी जाती है। एक इस घातक बीमारी से लङने के लिए स्वस्थ संतुलित आहार की जरुरत होती है।
∙ अंगूर: अंगूर एंटीऑक्सीडेंट जिसे रेसवाटयोल कहा जाता है का स्त्रोत होने के नाते, यह फल कैंसर रोग के लिए अच्छा है, क्योकि इस बीमारी को शुरु करने या रोग फैलने से रोकने मे सहायक है।
∙ लहसुन: लहसुन नियमित रुप से खाना चाहिए क्योकि यह इस रोग विकसीत होने का चांस कम देता है।
∙ हरी पत्ते वाली वाली सब्जियाँ: हरी पत्ते वाली सब्जियो मे जैसे सलाद और पालक को हर रोज भोजन मे शामिल किया जाना चाहिए, क्योकि वे एंटीऑक्सीडेंट बीटा कैरोटीन और ल्यूटेन जो कैंसर को शिकाओ को कम करने मे मदद करता है।
∙ बेरीज: बेरीज का प्रयोग जैसे ब्यूबेरी ब्लैकबैरी और स्टोबेरी का प्रयोग शुरु कर देते है।
∙ कीवी: कीवी विटामिन से भरी है जो एक कैंसर से लङने मे मददगार एंटीऑक्सीडेंट है और यह फी रेडिकल्स को संतुलित रखने मे सहायता रखता है।
