बचपन से ही हमें सिखाया जाता है कि हमें रोज नहाना चाहिए। सर्दी हो या गर्मी, स्वस्थ रहने के लिए जरूर रोज नहाना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं, रोज नहाने की आदत आपको बीमार कर सकती है।
जी हां, एक अखबार के मुताबिक रोज नहाने से शरीर की त्वचा का तेल बह जाता है, जो कि त्वचा को चमकदार बनाए रखता है। आवश्यक तेल खत्म हो जाने से त्वचा सुखी व खुश्क हो जाती है, जिसके बाद खुजली जलन जैसी कई समस्याएं शुरु हो जाती है।
इससे छुटकारा पाने के लिए जरूरी है तेल मालिश।
सप्ताह में कम से कम एक बार नहाने के पहले तेल की मालिश कर लेना चाहिए, जो कि प्राकृतिक तेल बनाए रखता है और त्वचा को भी सूखने नहीं देता।
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