लाइफस्टाइल

पुरूषों के लिए जरूरी एंटी-एजिंग टिप्स

ना केवल महिलाएं बल्कि पुरूष भी अच्छा दिखना चाहते हैं, और वों भी नही चाहते कि उम्र का असर उनके चेहरे पर दिखाई दे। इसी को देखते हुए आज हम लाएं है कुछ खास टिप्स जो पुरूषों में कम करता है एजिंग इफेक्ट….

पुरूषों के लिए जरूरी एंटी-एजिंग टिप्स

• सालों-साल यदि जवां दिखना चाहते हैं तो आपको स्मोकिंग छोड़नी पड़ेगी। सिगरेट में मौजूद निकोटीन चेहरे पर झुर्रिया पैदा करता है।
• पूरी नींद लें। नींद पूरी नही होगी तो आंखों के नीचे डार्क-सर्कल हो जाएंगे।
• शेविंग हमेशा गुनगुने पानी से करें और शेविंग के पास मॉशचराइजर जरूर लगाएं।
• ज्यादा शराब का सेवन कम उम्र में ही बुढ़ा बना देती है, इसलिए शराब से दूरी बनाएं रखें।
• दमकती स्किन के लिए व्यायाम भी जरूर करें।
• दिन में कम से कम 8 या 9 गिलास पानी पीएं।

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